🌿 Programa VITAL: Muévete con Energía y Seguridad
Entrenamiento suave y efectivo para personas mayores. Recupera tu movilidad y bienestar desde casa.
Lo que Lograrás
¿Cómo son las Clases?
Lo que Incluye
💪 Cuida tu Bienestar Ahora
Inscríbete al Programa VITAL y comienza a sentirte más activo desde la primera semana.
Inscribirme a VITALElementos que Necesitas
Prepara tu espacio y tus herramientas antes de empezar.
Zoom
Celular o computador con la aplicación Zoom instalada.
Pesos
Un par de pesas o botellas de agua si no tienes mancuernas.
Colchoneta
Algo cómodo para el piso como una colchoneta o tapete de yoga.
Silla
Una silla estable para algunos ejercicios específicos.
Bandas
Banda corta o larga (no es obligatoria, pero sí recomendada).
¿Cómo Ingresar a una Clase?
Sigue estos sencillos pasos para empezar tu entrenamiento en vivo.
Inscríbete en la plataforma
Redirígete a nuestra plataforma oficial y realiza tu inscripción, o escríbele a un asesor que te acompañará en tu proceso de registro.
Completa tu registro
Ingresa a la plataforma, regístrate con tus datos y tu correo. Luego recibirás un correo de bienvenida para confirmar tu acceso.
Revisa el video de bienvenida
Al ingresar, mira el video de bienvenida: te explica qué clases se adecuan a ti y cuáles no.
Atento a las notificaciones
Dentro de la plataforma recibirás las notificaciones de las clases a las que estás inscrito.
Instala Zoom
Es necesario tener la aplicación Zoom instalada en tu celular o computador para participar en los entrenamientos en vivo.
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